Nathalie Pahlenstam

Crossfit

Publicerad 2013-10-07 21:56:00 i videor,

 
 
Mitt crossfitpass häromdagen. De kan ju ha varit de jobbigaste, trodde jag skulle dö ett tag..... de jag körde var
 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps på
Marklyft 70 kg
Bänkpress 35 kg
Squat cleans 22 kg
 
Tog tiden på allting och det tog 17, 21 min för mig. Målet var att komma under 30 min så jag var rätt nöjd!
 

 

 

 

Om

Min profilbild

Nathalie

Nathalie Pahlenstam - 18 år Tränar & Jobbar på Nordic Wellness i Munkedal som instruktör och receptionist. Tränar för Fitness five 2015 och lite småtävlingar till hösten. I min blogg skriver jag väldigt mycket om träningen, men också om allt annat jag gör på fritiden och lite sådär.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela